20.09.23 腰やっちまったよー

 こんちわー

三連休を寝てるかイスに座ってるかだけで過ごしていたら最終日の夕食時に腰がピキってなってやってしまいました。

けど、寝るときに痛いのに無理しながら柔軟したりしてみたら、今日の朝はそこそこ回復、夜の今はほぼ回復した気がします。

皆さんもなったときはお試しあれ！

たぶん、体が硬くなっているのと背筋が足りないのが腰が弱い原因かと勝手に思ってます。

んじゃー

20.09.22 買ったもの紹介のコーナー

 こんちわー

買ったものはマウスとUSBハブポートと携帯ホルダーです。

携帯ホルダーは動画を撮るときに使いたいと思って買ってみましたー。

どれも、いまのところ良さそうですW

んじゃー。